البريد الالكتروني
عبرالهاتف
الأسئلة الشائعة
لدى برنامج Optifast الذي يعتمد على نظام الوحدات الحرارية المنخفضة جدا فريق من الخبراء المختصين بالرعاية الصحية المستعدين للرد على أسئلتكم حول الصحة، و التغذية، و الحمية الغذائية. اتصلوا بالفريق لترى ما إذا كان برنامج Optifast الذي يعتمد على نظام الوحدات الحرارية المنخفضة جدا مناسبا لكم.
تمَّ إعداد برنامج “Optifast VLCD” ذو السعرات الحرارية المنخفضة بطريقة علمية بهدف إدارة برنامج الحمية الخاصة بمعالجة البدانة. لا تعتبر منتجات “Optifast VLCD” أدوية بل هي عبارة عن كربوهيدرات وأحماض دهنية أساسية وبروتين عالي الجودة مع جميع المغذيات الدقيقة اللازمة للحفاظ على جسم صحي.
يُعتبرُ “Optifast VLCD” مناسب عند:
من أين يمكنني شراء “Optifast”؟
أنت بحاجة لاستهلاك لترين من الماء على الأقل يومياً لتضمن الحصول على حمية متوازنة غذائياً. ستحافظ كمية الماء هذه على الترطيب وتساعدك خلال رحلة إنقاص الوزن خصوصاً عندما يبدأ جسمك بفقدان الوزن.
أجل، يمكنك شرب السوائل لطالما أنها لا تحتوي على سعرات حرارية. يمكنك هنا معرفة الأغذية الإضافية التي تستطيع تناولها خلال كل مرحلة من مراحل برنامج “Optifast VLCD”
أجل، يمكنك مضغ علكة خالية من السكر.
لا، لقد تم إعداد برنامج “Optifast VLCD” ليدعم كل احتياجاتك من العناصر الغذائية الكبرى والصغرى وفقاً للمقدار اليومي الموصى به (RDI)
يعتمد برنامج “Optifast” على استخدام مخزونك من الدهون كمصدر للطاقة. سيسبب ذلك بحدوث الكيتوزية في الأيام 3-5 الأولى، مما قد يؤدي إلى الشعور بالإرهاق. تضمن وجبات “Optifast” حصولك على المطلوب من العناصر الغذائية الكبرى والصغرى المتوازنة مثل الأحماض الدهنية الأساسية والمعادن والفيتامينات.
يمكن اتباع برنامج “Optifast VLCD” ابتداءً من عمر 18 سنة، بشرط أن يكون مؤشر كتلة الجسم لديك إما أكثر من 30 أو أكثر من 27 بالإضافة لوجود عوامل خطر. اكتشف أكثر عن عوامل الخطر هنا.
يخسر الرجل بمعدل 1,5-2 كغ كل أسبوع خلال المرحلة المركزة من برنامج “Optifast VLCD”، بينما تخسر المرأة بين 1-2 كغ في الأسبوع. يمكن أن تصل خسارة الوزن لحوالي 15-20 كغ خلال فترة 12 أسبوع مع الإشراف الطبي. يمكن أن تلاحظ خسارة كبيرة في الوزن في الأسبوع الأول من البرنامج وهذا أمر شائع، وستعرف أكثر عما يمكن توقعه في الأسبوع الثاني من البرنامج.
لا، فمنتجات “Optifast VLCD” لا تعتبر دواءً، بل تستخدم كحمية منخفضة السعرات الحرارية ووفقاً لذلك لا يوجد أي أثر سلبي لتناول المنتج.
أجل هو كذلك، كل المكونات التي يتم استخدامها في منتجات نستله "NESTLÉ" الموجهة لسوق الشرق الأوسط هي مكونات حلال وبما يتفق مع التشريعات الدولية واللوائح الغذائية المحلية التي يتم فرضها في هذه البلدان الإسلامية.
لا يعتبر برنامج “Optifast VLCD” مجرد بديل عن الوجبة بل هو برنامج متكامل يقوم بإعلامك بالتغيرات السلوكية للتأقلم مع نمط حياتك الجديد والصحي. يمكنك الحفاظ على وزنك من خلال تحديد حد له لا يمكنك تجاوزه، وفي حال الوصول إليه يمكنك العودة للمرحلة المركزة من البرنامج. ويمكنك بدلاً من ذلك استخدام منتجات “Optifast” بانتظام للحفاظ على وزنك. يحظى المرضى بفرصة أكبر للحفاظ على وزنهم إذا استمروا باتباع برنامج للحفاظ على الوزن مقارنة بمكن لا يستمر باتباع برامج مماثل.
القيام بالتمارين الرياضية ليس نصيحة فحسب، بل هي جزء لا يتجزأ من البرنامج حتى لو اقتصر الأمر على المشي لمدة 130 دقيقة على الأقل.
تؤمن منتجات “Optifast VLCD” كل المتطلبات الغذائية خلال اليوم. يمكنك بعد وجبة الإفطار تناول ثلاث وجبات بالإضافة إلى الخضار إذا كنت تتبع المرحلة المركزة. يمكن استخدام “Optifast” كوجبة إفطار أو سحور إذا كنت تتبع أي مرحلة من المراحل الأخرى.
أجل، لكن ننصح بالمتابعة مع خبير الرعاية الطبية الخاص بك، حيث قد تتغير وصفة الأدوية حسب خسارة الوزن التي تم تحقيقها.
يمكن أن يتسبب برنامج “Optifast” بحدوث إمساك طفيف في الأيام القليلة الأولى. يحتوي “Optifast” على الألياف، وشرب كميات ملائمة من الماء سيقلل احتمال الإصابة بالإمساك.
إنها ليست مؤذية. تعتبر الكيوزية بمثابة آلية طبيعية تساعد على إيقاف رغبتك للطعام كما تزيد من شعورك بالشبع. اعرف المزيد هنا.
