حساء الطماطم بنكهة اللحم البقري و الريحان

الوقت الإعدادية:
٥ دقيقة
وقت الطبخ:
٣٠ دقيقة
يقدم٤ الطاقة (كيلو كالوري) ٥٩
البروتين ٢،٧ غم الكربوهيدرات ٩،٦ غم
إجمالي السكريات ٦،٨ غم الدهون ٠،٥ غم
الدهون المشبعة٠،١٤ غم الألياف ٢،٨ غم
الصوديوم ٩٣٨،٦ غم
مرحلة: مرحلة المحافظة على الوزن,
متطلبات الغذائية: Paleo-ar,

مكونات

  • ٤٠٠ غم من الطماطم المعلّبة
  • ٤ فناجين مياه مغليّة
  • ٣ مكعبات مرق لحم بقري
  • ٢ صلات متوسطة مقطعة
  • ٢ أعواد كرفس مقطع
  • ريحان طازج و فلفل للنكهة

تجهيز

  • تذاب مكعبات مرق اللحم البقري في الماء.
  • تضاف الطماطم، و البصل، و الكرفس للمرق، و يتم الطهو على نار هادئة حتى تنضج الخضروات
  • يهرس المزيج في الخلاط حتى يصبح قوامه ناعما.

ببخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

ننوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني.وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع علىسسياسة الخصوصية لدينا.

قد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x