سلطة الدجاج

الوقت الإعدادية:
٣٠ دقيقة
وقت الطبخ:
٥ دقيقة
يقدم١ الطاقة (كيلو كالوري) ٣١٠
البروتين٣٣،٦ غم الكربوهيدرات ٢٨،٢ غم
إجمالي السكريات٩،٩ الدهون٥،٣ غم
الدهون المشبعة ١،٩ غم الألياف٦،٨ غم
الصوديوم٤٦٩ غم
مرحلة: مرحلة المحافظة على الوزن,
متطلبات الغذائية: Lacto-vegetarian -ar,

مكونات

  • ٢ فناجين من أوراق السبانخ الصغيرة
  • ١⁄٢ فنجان من اليقطين المحمص المقطع لمكعبات
  • ١ علبة صغيرة من الذرة المجففة
  • ١ ملعقة كبيرة من بشر الجبن البارميزان.
  • ٨٠ غم من لحم صدر الدجاج المشوي المقطع لشرائح
  • ٢ ملاعق صغيرة من الخل البلسمي

تجهيز

  • تضاف السبانخ، و اليقطين، و الذرة لسلطانية.
  • توضع قطع الدجاج المشوي و الجبن البارميزان أعلى ما سبق
  • يرش الخل البلسمي بالأعلى.

ببخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

ننوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني.وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع علىسسياسة الخصوصية لدينا.

قد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x