فطر بورتوبيللو المشوي

الوقت الإعدادية:
٥ دقيقة
وقت الطبخ:
٢٠ دقيقة
يقدم٤ الطاقة (كيلو كالوري) ٥٠،٢
البروتين١،٠٣ غم الكربوهيدرات٠،٨٧ غم
إجمالي السكريات ٠،٥٤ غم الدهون٤،٦٧ غم
الدهون المشبعة٠،٧٣ غم الألياف ٠،٧٤٥ غم
الصوديوم ٢،٣ غم
مرحلة: المرحلة المركزة,Active 2 -ar,Active 1 -ar,مرحلة المحافظة على الوزن,
متطلبات الغذائية: Lacto-vegetarian -ar,Ovo-vegetarian -ar,Pescetarian-ar,Paleo-ar,Vegan,Vegetarian,

مكونات

  • ١⁄٢ فنجان من الفلفل الأحمر المفروم فرما ناعما
  • ١ فص ثوم مفروم
  • ١ ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
  • ٤ رءوس من فطر بورتوبيللو
  • ١⁄٢ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون

تجهيز

  • تسخّن مشواة على درجة حرارة متوسطة.
  • في ﺇناء كبير، يتم مزج الفلفل الأحمر، و الثوم، و الزيت النباتي، و مسحوق البصل، و الفلفل الأسود المطحون..
  • يضاف المزيج على جانب رءوس الفطر.
  • تدهن صينية المشواة بالزيت دهنا خفيفا.
  • يوضع الفطر على حرارة غير مباشرة، و يغطّى، و يطبخ لمدة تتراوح بين ١٥ و ٢٠ دقيقة.

بخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

نوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني. وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.

لقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x