برنامج Optifast VLCD

برنامج Optifast VLCD

نحن نضع عافيتك على رأس أولوياتنا من خلال حلنا القائم على العلم، مما يمنحك أقصى درجات التحكم بعملية فقدان الوزن

إعرف المزيد كن جزء من دائرتنا

مقالات وحقائق

الحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة.

الأكل الجيد ضروري للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. يعد دمج الأطعمة الصحية في نظامك الغذائي أمرًا بالغ الأهمية. من خلال تكليفنا بالبقاء في المنزل، من المرجح أن يحرق معظمنا سعرات حرارية أقل بكثير مما نحرقه عادةً عن طريق تقليل نشاطنا البدني، مما يتسبب في تقلبات السكر في الدم. هذه هي النصائح الخمس ل...

نظام الحياة- تحديد التفكير الصحيح/ تفكير إيجابي والتحدث مع النفس – تحفيزي/ تفاعلي/ جزء من الرحلة

أنت شخص مميز ذو صفات ومواهب رائعة. أنت تستحق أن تعامل نفسك جيدًا بسلوك إيجابي كل يوم. ركز على أفضل صفاتك ما أكثر شيء تحبه في نفسك؟ ربما يكون ذلك حس الفكاهة لديك، أو مهاراتك في العزف على البيانو ، أو قدرتك على رسم صور تشبه الحياة. اذكر 5 صفات تحبها وتحترمها في نفسك. 1. ____________________________...

التمرين الرياضي

تدريب القوة هو أحد المكونات الأربعة الرئيسية للياقة البدنية (تشمل الثلاثة الأخرى القدرة على التحمل والتوازن والمرونة). فوائد تدريب القوة مع تقدمنا ​​في العمر، نبدأ في فقدان كتلة العضلات وزيادة نسبة الدهون في الجسم. يمكن أن تؤدي ممارسة تمارين القوة إلى تعزيز قوة عضلاتنا واستقلاليتها. تتضمن بعض فوا...

Mixes
Left

اعرف الطريقة اوبتيفاست يمكنها مساعدتك

احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI)!

Male Icon Female Icon
Right
Top
Left
Right
Optifast

كن جزء من دائرتناGreen Curve

نضع نجاحك في فقدان وزنك على رأس أولوياتنا، لذا فإننا سنقدم لك كل ما تحتاجه للانطلاق في رحلة صحية ومستدامة للقيام بذلك على الوجه الأمثل عندما انضمامك لمجتمعنا.

  • دردش مع خبراء التغذية الذين يحرصون على تحقيق أفضل النتائج
  • احصل على خطط وجبات فعالة ووصفات سهلة
  • شاهد نتائجك على لوحة تتبع النجاح انضم إلى مجتمع يقدم لك كل الدعم الذي تحتاجه
  • احصل على مكافآت محفزة على محطات النجاح الرئيسية في رحلتك
تسجيل

اعرف الطريقة اوبتيفاست يمكنها مساعدتك احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI)!

GO
Chat with us