برنامج اوبتي فاست VLCD

برنامج اوبتي فاست VLCD

نحن نضع عافيتك على رأس أولوياتنا من خلال حلنا القائم على العلم، مما يمنحك أقصى درجات التحكم بعملية فقدان الوزن

إعرف المزيد كن جزء من دائرتنا

مقالات وحقائق

تغيير النشاطات في نمط حياتك

تتضمن إدارة الوزن على المدى الطويل إجراء تغييرات ليس فقط في خياراتنا الغذائية ولكن أيضًا في طرق استهلاك الطاقة. نعلم جميعًا أننا يجب أن نتحرك أكثر ، لكن التمرينات المنظمة مثل التمارين الرياضية ليست هي الطريقة الوحيدة للحصول على النشاط البدني الذي نحتاجه. لفهم كيف يمكننا حرق المزيد من الطاقة في حياتن...

التواصل

سلسلة التوعية بنمط الحياة التواصل عملية مهمة جدًا، فهو بمثابة الجسر الذي يصل بين الأشخاص في العلاقات ويحافظ على تماسكها. ويمكن لمهارات التواصل الجيدة أن تحسّن جميع نواحي حياتك وتساعدك حتى في إدارة وزنك. يستدعي التواصل التحلّي بمهارات الخطابة والاستماع على حدٍّ سواء. ستساعدك وحدة "تكوين العلاقات وا...

أخذ زمام المبادرة في خسارة الوزن/ توقف عن اللوم

في بعض الأحيان يكون من السهل إلقاء اللوم على الآخرين عندما لا تسير الأمور على ما يرام. وكلما زاد تركيزك على السبب الذي يجعل الأشخاص أو المواقف الأخرى من الصعب عليك فقدان الوزن، كلما شعرت بالعجز. عندما يتعلق الأمر بإدارة الوزن، يأتي النجاح بإدراك أن الأمر متروك لك لحل تحديات زيادة الوزن. على الرغم م...

Mixes
Left

اعرف الطريقة اوبتيفاست يمكنها مساعدتك

احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI)!

Male Icon Female Icon
Right
Top
Left
Right
Optifast

كن جزء من دائرتناGreen Curve

نضع نجاحك في فقدان وزنك على رأس أولوياتنا، لذا فإننا سنقدم لك كل ما تحتاجه للانطلاق في رحلة صحية ومستدامة للقيام بذلك على الوجه الأمثل عندما انضمامك لمجتمعنا.

  • دردش مع خبراء التغذية الذين يحرصون على تحقيق أفضل النتائج
  • احصل على خطط وجبات فعالة ووصفات سهلة
  • شاهد نتائجك على لوحة تتبع النجاح انضم إلى مجتمع يقدم لك كل الدعم الذي تحتاجه
  • احصل على مكافآت محفزة على محطات النجاح الرئيسية في رحلتك
تسجيل
Chat with us