خبز التوست الفرنسي

الوقت الإعدادية:
٥ دقيقة
وقت الطبخ:
٥ دقيقة
يقدم٢ الطاقة (كيلو كالوري)٣٢٧
البروتين ١٦،٩ غم الكربوهيدرات٤١،٨ غم
إجمالي السكريات١٦،٥ غم الدهون٩،٩ غم
الدهون المشبعة٢،٧ غم الألياف٣،٢ غم
الصوديوم٤٥٩ غم
مرحلة: Active 2 -ar,Active 1 -ar,مرحلة المحافظة على الوزن,
متطلبات الغذائية: Pescetarian-ar,Lacto-ovo vegetarian-ar,Vegetarian,

مكونات

  • ٢ بيضات (١٠٠ غم)
  • ١ فنجان من الحليب خالي الدسم (٢٥٠ مل)
  • ٤ شرائح من الخبز المصنوع من عدة أنواع من الحبوب (١٢٠ غم)
  • ٢ ملاعق صغيرة من السمن (١٠ غم)
  • ١ ملعقة كبيرة من شراب القيقب (٢٠ غم)

تجهيز

  • يخفق البيض و الحليب.
  • يوضع الخبز في خليط البيض، و يترك حتى يتشرب كل السائل، مع التقليب.
  • يقلى قليا خفيفا في مقلاة لا يلتصق بها الطعام باستحدام السمن.
  • تضاف ملعقة صغيرة من شراب القيقب على الشريحة الواحدة.

بخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

نوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني. وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.

لقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x