الكانيلوني بالسبانخ و الجبن الريكوتا

  • الوقت الإعدادية : ٢٠ دقيقة
  • قت الطبخ : ٣٠ دقيقة
  • خدمة : ٤خص
  • مرحلة
  • Active 2 -ar,Active 1 -ar,مرحلة المحافظة على الوزن,
  • تطلبات الغذائية
  • Lacto-vegetarian -ar,Vegetarian,
  • ٢٩٥
  • ١٩،٦
  • ٣٤
  • ٨،٧
  • ٨
  • ٤،٧
  • ٤،١
  • ٥٧٨،٧
  • ١ فنجان من الجبن الريكوتا قليل الدسم (٢٥٠ غم)
  • ٢٠٠ عبوة غم من السبانخ المجففة
  • ١ بصلة متوسطة الحجم مفرومة فرما ناعما (١٠٠ غم)
  • ١ فص ثوم مطحون (٣ غم)
  • ١٢ حبة كانيلوني جاهز (١٢٠ غم)
  • ١⁄٢ فنجان من الحليب خالي الدسم (١٢٥ مل)
  • ٤١٥ علبة ٤١٥ غم من مكعبات الطماطم بالخضروات (البصل، و الثوم، و الريحان)
  • ١⁄٢ فنجان من الجبن المتزاريلا قليل الدسم (٦٠ غم)
  • ملح و فلفل لإضافة النكهة
  • يمزج الجبن الموتزاريلا، و السبانخ المجففة جيدا، و البصل المفروم، و الثوم معا.
  • يتبّل المزيج بالملح و الفلفل.
  • يقطع جانب من عبوة الكانيلوني لإظهار سطح حبّات الكانيلوني.
  • يوضع أنبوب كبير في قمع، و يملأ بمزيج الريكوتا.
  • تملأ حبات الكانيلوني و هي في الصندوق الذي يعتبر دعامة لها، فهذا يجعل عملية الحشو سهلة.
  • يصب الحليب في أسفل صينية مدهونة بالسمن أو الزيت.
  • توضع حبات الكانيلوني المحشوة أسفل الصينية.
  • تصب الطماطم المعلّبة ذات النكهة، و يرش الجبن المبشور.
  • يخبز المزيج في فرن درجة حرارته ٢٠٠˚ مئوية لمدة ٣٠ دقيقة.
  • يقدّم الكانيلوني مع السلطة.

Related recipes

لا وصفات المتاحة

بخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

نوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني. وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.

لقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x