لفة الخبز العربي و الدجاج

الوقت الإعدادية:
٢٠ دقيقة
وقت الطبخ:
١٠ دقيقة
يقدم١ الطاقة (كيلو كالوري)٣٥٨،٨
البروتين٣٦،٧ غم الكربوهيدرات٤٢،١ غم
إجمالي السكريات ١٠،٢ غم الدهون ٣،٧ غم
الدهون المشبعة ١،٠٥ غم الألياف٤،٨ غم
الصوديوم٥١٢،٤ غم
مرحلة: Active 2 -ar,Active 1 -ar,مرحلة المحافظة على الوزن,

مكونات

  • ١ لفة خبز عربي مصنوع من الدقيق الكامل (٥٥ غم)
  • ١٠٠ غم من صدور الدجاج المطبوخة، دافئة و مقطعة لشرائح
  • ١⁄٢ فنجان من الخس المقطع (٥٠ غم)
  • ١ ملعقة كبيرة من صلصة الفلفل الحلو (٢٣ غم)

تجهيز

  • ترش مقلاة لا يلتصق بها الطعام، و يسخّن الخبز على درجة حرارة متوسطة لمدة ٣ دقائق لكل جانب، أو حتى يصبح ناعما و منفوشا.
  • تفرد شرائح الدجاج الدافئة المطبوخة على الخبز
  • تلف و تقدّم.

بخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

نوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني. وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.

لقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x