برنامج Optifast VLCD

برنامج Optifast VLCD

نحن نضع عافيتك على رأس أولوياتنا من خلال حلنا القائم على العلم، مما يمنحك أقصى درجات التحكم بعملية فقدان الوزن

إعرف المزيد كن جزء من دائرتنا

مقالات وحقائق

نصائح للنوم

أدوات للنجاح • التعرف على العوامل التي يمكن أن تعطل دورات النوم الطبيعية وتؤدي إلى السمنة والأمراض المزمنة • تحديد عادات النوم التي يمكن أن تحسن نومك وتساهم في إدارة الوزن على المدى الطويل لا يوجد شيء بجودة النوم الهانئ ليلاً يوفر النوم وظائف ترميمية مثل نمو العضلات وإصلاح الأنسجة وتكوين البروتي...

تناول الطعام لتخفيف التوتر

ما هو القاسم المشترك بين كل من هذه المواقف؟ 1. تتجادل سو مع صديقتها المقربة. تتغذى على البراونيز مباشرة من المقلاة حتى يهدأ قلقها. 2. تأخر جاستن في مشروع مهم في العمل ويواجه صعوبة في التركيز. يتوجه إلى غرفة الاستراحة ليرى ما يمكنه أن يجد قضمه. يلمح صندوقًا من الكعك على المنضدة وينهي الثلاثة الأخير...

تكوين صورة صحية لجسمك (والحفاظ عليها)

تعريف مفهوم صورة الجسد والمظهر الشخصي قد تتفاجأ بمعرفة أن هناك خرافات كثيرة مرتبطة بما يسمى الجوانب الإيجابية للوزن الزائد. هل سمعت أو صدّقت أيًا من المعتقدات التلية حول صورة الجسد؟ أن الوزن الزائد يحميك من أذى الآخرين عليك؟ قد لا تكون هذه المعتقدات صحيحة طبعًا لكنك إن كنت تعاني من صورة سلبية أو غ...

Mixes
Left

اعرف الطريقة اوبتيفاست يمكنها مساعدتك

احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI)!

Male Icon Female Icon
Right
Top
Left
Right
Optifast

كن جزء من دائرتناGreen Curve

نضع نجاحك في فقدان وزنك على رأس أولوياتنا، لذا فإننا سنقدم لك كل ما تحتاجه للانطلاق في رحلة صحية ومستدامة للقيام بذلك على الوجه الأمثل عندما انضمامك لمجتمعنا.

  • دردش مع خبراء التغذية الذين يحرصون على تحقيق أفضل النتائج
  • احصل على خطط وجبات فعالة ووصفات سهلة
  • شاهد نتائجك على لوحة تتبع النجاح انضم إلى مجتمع يقدم لك كل الدعم الذي تحتاجه
  • احصل على مكافآت محفزة على محطات النجاح الرئيسية في رحلتك
تسجيل

اعرف الطريقة اوبتيفاست يمكنها مساعدتك احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI)!

GO
Chat with us