نحن نضع عافيتك على رأس أولوياتنا من خلال حلنا القائم على العلم، مما يمنحك أقصى درجات التحكم بعملية فقدان الوزن
إعرف المزيد كن جزء من دائرتنا
يعد التخطيط للوجبات أمرًا أساسيا ً للحفاظ على خطة طعامك على المسار الصحيح وبناء الثقة في مهارات إدارة الوزن. يجعلك ذلك أقل عرضة لإشارات الأكل غير المناسبة ويمكن أن يخفف الضغط الناتج عن الاضطرار إلى اتخاذ خيارات عفوية وغير مخطط لها. يتضمن التخطيط الناجح للوجبات تحديد الوجبات التي ستتناولها بالخارج، و...
ما هو القاسم المشترك بين كل من هذه المواقف؟ 1. تتجادل سو مع صديقتها المقربة. تتغذى على البراونيز مباشرة من المقلاة حتى يهدأ قلقها. 2. تأخر جاستن في مشروع مهم في العمل ويواجه صعوبة في التركيز. يتوجه إلى غرفة الاستراحة ليرى ما يمكنه أن يجد قضمه. يلمح صندوقًا من الكعك على المنضدة وينهي الثلاثة الأخير...
الفترة الانتقالية لبرنامج إدارة الوزن الخاص بك هي الوقت المناسب للتحول من استخدام بدائل الوجبات إلى تناول معظم الأطعمة من متجر البقالة. يعتمد طول الفترة الزمنية للانتقال على ما يقرر موفر برنامج OPTIFAST® أنه الأفضل لك. كيفية القيام بتضمين المزيد من الأطعمة التقليدية والسعرات الحرارية في نظامك الغذا...
حياتك الصحية تبدأ اليوم—اشترك في نشرتنا الإخبارية المجانية!
يعد Optifast VLCD غذاء لأغراض طبية خاصة ويجب أن يكون كذلك تستخدم تحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية.
