حساء الذرة القشدي

الوقت الإعدادية:
١٠ دقيقة
وقت الطبخ:
٤٠ دقيقة
يقدم٦ الطاقة (كيلو كالوري)٢٧٧
البروتين ٦،٩ غم الكربوهيدرات٤٨ غم
إجمالي السكريات ١٥،٣٥ غم الدهون ٤،٣ غم
الدهون المشبعة ٠،٦ غم الألياف ٦،٦ غم
الصوديوم ١٣١٣ غم
مرحلة: مرحلة المحافظة على الوزن,
متطلبات الغذائية: Lacto-ovo vegetarian-ar,

مكونات

  • ١ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • ١ صلة مقطعة
  • ٤ حبات بطاطا كبيرة، مقطعة لمكعبات يبلغ سمك الواحد منها ١ سم
  • ٤ فناجين ماء
  • ٤ ملاعق كبيرة من مرق الدجاج
  • ٤٢٠ علبة غم من حبات الذرة المجففة
  • ٤١٠ علبة غم من الذرة القشدية

تجهيز

  • يسخّن الزيت في ﺇناء كبير.
  • ضاف البصل و يطبخ على نار هادئة لمدة ٢ ل٣ دقائق حتى يصير ناعما، لا بنيّا.
  • تضاف البطاطا و تطبخ لمدة ٣ ل٤ دقائق.
  • يضاف الماء، و مرق الدجاج، و حبات الذرة المجففة، و الذرة القشدية، و يطبخ ما سبق حتى تصير البطاطا لينة.
  • يقدّم الحساء، و يزيّن بقليل من الكريمة اللاذعة و البقدونس المفروم حسب الرغبة.

ببخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

ننوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني.وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع علىسسياسة الخصوصية لدينا.

قد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x