الفواكه و الزبادي

الوقت الإعدادية:
٥ دقيقة
وقت الطبخ:
٥ دقيقة
يقدم١ الطاقة (كيلو كالوري)٣٢٧
البروتين١٢،٧ غم الكربوهيدرات ٣٦،٤ غم
إجمالي السكريات٣٤ غم الدهون ١٣،٥ غم
الدهون المشبعة ٢،٣٥ غم الألياف٥ غم
الصوديوم ١٢٧ غم
مرحلة: Active 2 -ar,Active 1 -ar,مرحلة المحافظة على الوزن,
متطلبات الغذائية: Lacto-vegetarian -ar,Pescetarian-ar,Lacto-ovo vegetarian-ar,

مكونات

  • ١⁄٢ فنجان من قطع الشمام الصخري
  • ١⁄٢ فنجان من قطع الشمام العسلي
  • ١⁄٢ فنجان من البطيخ
  • ١٠٠ غم من الزبادي خالي الدسم
  • ٢ ملاعق كبيرة من المكسرات المشكّلة

تجهيز

  • توضع الفواكه المقطّعة في طبق عميق.
  • تزيّن بالزبادي خالي الدسم و المكسرات.

بخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

نوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني. وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.

لقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x