سلطة الملفوف

الوقت الإعدادية:
١٠ دقيقة
وقت الطبخ:
١٠ دقيقة
يقدم١ الطاقة (كيلو كالوري) ٥٦
البروتين ٢،٥ غم الكربوهيدرات ٨،٢٩ غم
إجمالي السكريات ٨،١ غم الدهون٠،٤١ غم
الدهون المشبعة ٠،٠١ غم الألياف ٤،٨١ غم
الصوديوم١٤٨،٤٥ غم
مرحلة: المرحلة المركزة,Active 2 -ar,Active 1 -ar,مرحلة المحافظة على الوزن,
متطلبات الغذائية: Lacto-vegetarian -ar,Ovo-vegetarian -ar,Pescetarian-ar,Paleo-ar,Vegan,Vegetarian,

مكونات

  • ٢٥٠ غم من الملفوف (الأخضر و الأحمر) النييء
  • ١ فنجان من الجزر النييء المقطع
  • ١ ثمرة فلفل متوسطة مقطعة لشرائح رفيعة
  • ٢ ملاعق صغيرة من عصير الليمون
  • ٢ ملاعق كبيرة من الخل
  • ٢ ملاعق كبيرة من خردل ديجون

تجهيز

  • يخفق عصير الليمون، و الخل، و الخردل، و يترك المزيج جانبا.
  • تخلط مقادير سلطة الملفوف، ثم تسكب الصلصة، و يقدّم الطبق.

ببخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

ننوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني.وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع علىسسياسة الخصوصية لدينا.

قد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x