نحن نضع عافيتك على رأس أولوياتنا من خلال حلنا القائم على العلم، مما يمنحك أقصى درجات التحكم بعملية فقدان الوزن
إعرف المزيد كن جزء من دائرتنا
يعتقد الكثير من الأشخاص الذين واجهوا تحديات في الحفاظ على وزن صحي أنهم "جيدون" أو "سيئون" اعتمادًا على خياراتهم الغذائية. يتمثل الهدف الرئيسي لبرنامج OPTIFAST® في مساعدة الأشخاص على تحديد أنماط الأكل التي تدعم الوزن الصحي ولكنها تتيح أيضًا الاستمتاع بتناول الطعام باعتدال. بدلاً من تصنيف سلوكيات الأ...
أدوات للنجاح • عليك أن تدرك مبادئ الأكل اليقظ وكيف يمكن أن يساعدك على تغيير طريقة تناولك للطعام. • استخدم مبادئ اليقظة لزيادة الوعي بمشاعرك وأفكارك أثناء التخطيط للوجبات وإعداد الطعام وتناول الطعام. • تعرف على مقياس الجوع والشبع واستخدمه لمساعدتك على قياس مدى استعدادك للتوقف عن تناول الطعام....
تحتل العديد من الدول العربية مراكز متقدمة في قائمة أكثر الدول التي يعاني سكانها من البدانة، وذلك دليل على أنها مشكلة حقيقية منتشرة في مجتمعاتنا وتنتشر بشكل مستمر، وتتزايد معها مخاطرها والأمراض التي يمكن أن تسببها، لذلك نحن نبحث دائماً عن حلول صحية تعتني بالجسم وتغيّر نمط الحياة كاملاً، ولا تعمل فقط ...
حياتك الصحية تبدأ اليوم—اشترك في نشرتنا الإخبارية المجانية!
يعد Optifast VLCD غذاء لأغراض طبية خاصة ويجب أن يكون كذلك تستخدم تحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية.
