شيش خضروات مشوية

  • الوقت الإعدادية : ٤٠ دقيقة
  • قت الطبخ : ١٠ دقيقة
  • خدمة : ٤خص
  • مرحلة
  • مرحلة المحافظة على الوزن,
  • تطلبات الغذائية
  • Lacto-ovo vegetarian-ar,
  • ٧٤
  • ٣،٣
  • ٦،٨
  • ٦،٤
  • ٢،٧
  • ٠،٣
  • ٤،٥
  • ٩٦
  • ٨ أسياخ
  • ١ بصلة حمراء متوسطة الحجم و مقطعة لأرباع
  • ١ فليفلة خضراء منزوعة البذور و مقطعة لمربعات
  • ١ فليفلة حمراء منزوعة البذور و مقطعة لمربعات
  • ٨ حبات فطر دائري
  • ١ ثمرة باذنجان صغيرة مقطعة لقطع، بحيث يبلغ قطر الواحدة ٢،٥ سم
  • ١ كوسة متوسطة الحجم مقطعة لشرائح
  • ١ طبق طماطم كرزية
  • ٢ ملاعق كبيرة من الصلصة البلسمية الخالية من
  • ٢ ملاعق صغيرة من زيت الزيتون
  • ١ فص ثوم مطحون
  • تنقع الأسياخ في المياه الباردة أثناء تحضير الخضروات.
  • توضع الخضروات في الأسياخ.
  • تمزج الصلصة و الثوم و زيت الزيتون و يتم فرشها على الخضروات.
  • يتم الشوي لمدة حوالي ١٠ دقائق، مع تقليب الأسياخ عدة مرات و مسحها بالصلصة المتبقية.

Related recipes

لا وصفات المتاحة

بخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

نوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني. وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.

لقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x