صلصة الطماطم الطازجة

الوقت الإعدادية:
١٠ دقيقة
وقت الطبخ:
٥ دقيقة
يقدم٢ الطاقة (كيلو كالوري)٥٠
البروتين٢،٧٥ غم الكربوهيدرات٦،٢١ غم
إجمالي السكريات ٥،٨١ غم الدهون ٠،٣٨ غم
الدهون المشبعة٠،٠٢ غم الألياف٣،٤١ غم
الصوديوم ٢٠،٩ غم
مرحلة: المرحلة المركزة,Active 2 -ar,Active 1 -ar,مرحلة المحافظة على الوزن,
متطلبات الغذائية: Lacto-vegetarian -ar,Ovo-vegetarian -ar,Pescetarian-ar,Paleo-ar,Vegan,Vegetarian,

مكونات

  • ٢ حبات طماطم متوسطة مقطعة و منزوعة القشرة
  • ١ بصلة حمراء صغيرة مقطعة لمكعبات
  • ٢ جذور بصل أخضر مفرومة فرما ناعما
  • ١ فص من الثوم الطازج المفروم
  • ١⁄٢ ثمرة فلفل حار طازج مفروم فرما ناعما (اختياري)
  • ٣ ملاعق كبيرة من الكزبرة المفرومة
  • ٣ ملاعق كبيرة من عصير الحامض الطازج

تجهيز

  • تخلط جميع المقادير في ﺇناء خلط.
  • يقدّم الطبق فورا أو يوضع في البرّاد في ﺇناء مغطّى جيدا لمدة ٣ أيام.

بخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

نوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني. وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.

لقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x