حساء الجزر الذهبي

  • الوقت الإعدادية : ١٠ دقيقة
  • قت الطبخ : ٤٠ دقيقة
  • خدمة : ٤خص
  • مرحلة
  • Active 2 -ar,Active 1 -ar,مرحلة المحافظة على الوزن,
  • تطلبات الغذائية
  • Paleo-ar,
  • ١٣٢
  • ٢،١
  • ٧،١
  • ٦،٠
  • ٩،٧
  • ١،٧
  • ٥،١
  • ٩٦٦
  • ٢ ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
  • ٥ جزرات شتوية كبيرة، مقطعة لمكعبات
  • ١ بصلة كبيرة، مقطعة
  • ٢ فصوص ثوم مطحون
  • ٣ ورقات غار
  • ملعقة و ربع ملعقة كبيرة من مرق الدجاج أو اللحم البقري
  • فلفل أسود مطحون طحنا طازجا
  • بقدونس مسطح الأوراق، للتقديم
  • يسخن الزيت في ﺇناء كبير.
  • يضاف الجزر، و البصل، و الثوم، و أوراق الغار، و يتم الطبخ لمدة ١٠ دقائق.
  • يوضع المرق المجهّز في ﺇناء آخر و يغلى.
  • يصب المرق المغلي على الخضروات، و تطبخ على نار هادئة لمدة ١٥ دقيقة، أو حتى تصير لينة.
  • يبعد الإناء عن الحرارة، و تنشل أوراق الغار.
  • يترك الحساء ليبرد قليلا، ثم ينقل لمحضّر طعام أو خلاط، و يهرس حتى يصير ناعما.
  • يتبّل بالفلفل.
  • يضاف بعض المرق ﺇذا كان الحساء شديد السمك.
  • يقدّم مزيّنا بالبقدونس.

Related recipes

لا وصفات المتاحة

بخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

نوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني. وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.

لقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x