مخفوق المانجو

الوقت الإعدادية:
٥ دقيقة
وقت الطبخ:
٥ دقيقة
يقدم١ الطاقة (كيلو كالوري)٢٨١
البروتين١٦ غم الكربوهيدرات ٤٢،٣ غم
إجمالي السكريات ٣٩،٨ غم الدهون ٤،٥ غم
الدهون المشبعة٢،٧ غم الألياف ١،٩ غم
الصوديوم١٦٧،٤ غم
مرحلة: Active 2 -ar,Active 1 -ar,مرحلة المحافظة على الوزن,
متطلبات الغذائية: Lacto-vegetarian -ar,Vegetarian,

مكونات

  • ٢٥٠ مل من الحليب قليل الدسم
  • ١⁄٢ ثمرة مانجو، أو ١ شريحة مانجو مجمّدة
  • ١٠٠ غم من الزبادي خالي الدسم
  • ٢ ملاعق صغيرة من نخالة الشوفان

تجهيز

  • تخلط جميع المقادير في خلّاط عالي الطاقة.

ببخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

ننوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني.وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع علىسسياسة الخصوصية لدينا.

قد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x