العصير الأخضر من OPTIFAST

الوقت الإعدادية:
٥ دقيقة
وقت الطبخ:
٣ دقيقة
يقدم١ الطاقة (كيلو كالوري) ٢٢٦
البروتين١٨،٦٩ غم الكربوهيدرات ٢٤،٩ غم
إجمالي السكريات ٢٠،٢ غم الدهون ٤،٦٩ غم
الدهون المشبعة ١،١٢ غم الألياف ٥،٢٣ غم
الصوديوم٢٤٦،١٥ غم
مرحلة: المرحلة المركزة,Active 2 -ar,Active 1 -ar,مرحلة المحافظة على الوزن,
متطلبات الغذائية: Lacto-vegetarian -ar,Ovo-vegetarian -ar,Pescetarian-ar,Vegetarian,

مكونات

  • ١ ١ كيس مخفوق (بنكهة الفانيليا، أو الفراولة) من OPTIFAST - البرنامج المعتمد على الوحدات الحرارية المنخفضة جدا
  • ١⁄٢ خيارة متوسطة
  • ١⁄٢ فنجان من أوراق السبانخ
  • ١⁄٢ فنجان من الثلج
  • ٢٠٠ مل من الماء

تجهيز

  • توضع جميع المقادير في خلاط عالي الطاقة و تمزج حتى تصير جيدة و ناعمة. يمكن إضافة المزيد من الماء في حالة الرغبة في قوام أقل كثافة.
  • يصب الخليط في كوب طويل و يقدّم.

ببخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

ننوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني.وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع علىسسياسة الخصوصية لدينا.

قد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x