الفشار

الوقت الإعدادية:
٠ دقيقة
وقت الطبخ:
٥ دقيقة
يقدم١ الطاقة (كيلو كالوري)٥٥
البروتين١،١ غم الكربوهيدرات٤،٧ غم
إجمالي السكريات٠،١ غم الدهون ٣،٤ غم
الدهون المشبعة٠،٥ غم الألياف١،٢ غم
الصوديوم ٥٧٣،٢ غم
مرحلة: Active 2 -ar,Active 1 -ar,مرحلة المحافظة على الوزن,
متطلبات الغذائية: Lacto-vegetarian -ar,Ovo-vegetarian -ar,Pescetarian-ar,Vegan,Vegetarian,

مكونات

  • ١⁄٣ فنجان من ذرة الفشار
  • ماء
  • ١⁄٢ ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري

تجهيز

  • يحضّر الفشار باستخدام ماكينة الفشار، أو بوضع الفشار في كيس بنّي مغلق في الميكروويف حتى يبدأ الفشار في النضج.
  • يرش بالماء رشا خفيفا
  • يضاف مسحوق الكاري لإضافة النكهة.

ببخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

ننوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني.وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع علىسسياسة الخصوصية لدينا.

قد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x