الدجاج في فناجين الخس على الطريقة الفيتنامية

  • الوقت الإعدادية : ١٠ دقيقة
  • قت الطبخ : ٢٠ دقيقة
  • خدمة : ٤خص
  • مرحلة
  • Active 2 -ar,Active 1 -ar,مرحلة المحافظة على الوزن,
  • تطلبات الغذائية
  • Paleo-ar,
  • ١٩٣،٨
  • ٢٠،٦
  • ٦،٥
  • ٥،٨
  • ٨،٨
  • ٢،٦
  • ٣،٢
  • ٩٥٤،٩
  • ١ قطعة طولها ١ سم من الزنجبيل المفرو
  • ١⁄٢ ملعقة صغيرة من مسحوق التوابل الخمسة
  • ٢ ملاعق كبيرة من صلصة هويصين الصينية
  • ٢ ملاعق كبيرة من صلصة الصويا قليلة الصوديوم (٤٠ مل)
  • ٢ ٢ ثمرات فلفل أحمر حار، مقطّعة و منزوعة البذور (اختياري)
  • ٤ أوراق خس كبيرة (٢٠٠ غم)
  • ١ خيارة متوسطة الحجم مقطعة لشرائح رفيعة (١٠٠ غم)
  • ١ جزرة متوسطة مقطعة لشرائح رفيعة (١٠٠ غم)
  • ٤٠٠ غم من الدجاج المفروم
  • ٢ فصوص ثوم مفروم (٦ غم)
  • يقلى الدجاج و يقلّب في مقلاة لا يلتصق بها الطعام، مع إضافة الثوم، و الزنجبيل، و مسحوق التوابل الخمسة، و صلصة هويصين، و صلصة الصويا، و الفلفل الأحمر.
  • يتبّل المزيج بالملح لإضافة النكهة، و يترك ليبرد..
  • يتم تحضير ٤ فناجين من الخس في طبق.
  • يقسّم المزيج على فناجين الخس.
  • يزيّن المزيج بسلطة مصنوعة من شريحة فلفل أحمر، و الخيار، و الجزر، و شرائح الكرفس، و البصل الأخضر.
  • تضاف ٢ ملاعق كبيرة من تشاتني الفاكهة على السطح.
  • يلفّ كل فنجان خس على الدجاج المفروم و السلطة، و يؤكل كساندوتش.
  • منخفض الكربوهيرات، و خفيف و منعش.
  • تختلف كمية الفلفل الحار حسب الذوق.

Related recipes

لا وصفات المتاحة

بخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

نوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني. وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.

لقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x