الهليون و الطماطم المقليان

  • الوقت الإعدادية : ١٠ دقيقة
  • قت الطبخ : ١٠ دقيقة
  • خدمة : ١خص
  • مرحلة
  • المرحلة المركزة,
  • تطلبات الغذائية
  • Lacto-vegetarian -ar,
  • ١٢٥
  • ١٤.١٠
  • ٨،٦
  • ٨،٤
  • ٣،١١٦
  • ٠،٤٢
  • ١٠،٥٨
  • ٩٣١،٨
  • ١ ملعقة صغيرة من زيت السمسم
  • ٥٠٠ غم من الهليون الطازج، مقطع بشكل مائل لقطر ٣ سم
  • ٤ ٤ بصلات خضراوات مقطعة بشكل مائل لقطع قطرها ٢ سم
  • ١٥٠ غم من الفطر المعلّب، مجفف و مقطع لشرائح
  • ٢ حبات طماطم صغيرة مقطعة قطعا رفيعة
  • ١⁄٢ ملعقة صغيرة من بشر الليمون
  • ١ ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
  • ٢ ملاعق صغيرة من عصير الليمون
  • يتم تسخين ﺇناء كبير على درجة حرارة متوسطة.
  • يضاف الزيت و الهليون و البصل.
  • يتم القلي لمدة تتراوح من ٣ ل٤ دقائق
  • يضاف الفطر و يقلى لمدة ١ دقيقة
  • يتم مزج الطماطم و بشر الليمون و صلصة الصويا و عصير الليمون.
  • يسخن جيدا

Related recipes

لا وصفات المتاحة

بخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

نوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني. وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.

لقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x