بودينغ الفراولة المخفوق من Optifast®

المكونات

• ١ مغلف مخفوق حليب بنكهة الفراولة من Optifast® VLCD™–
• ٤ حبات فراولة مقطعة
• ١ ملعقة صغيرة عصير الليمون
• مكعبات ثلج
• ملعقة ونصف ملعقة صغيرة جيلي فراولة مخصص للحميات الغذائية (٤،٥ غ)
• ١٠٠ مل ماء مغلي

Preparation

• يخلط الماء المغلي بالجيلي
• تضاف مكعبات الثلج بما يساوي ١ كوب.
• تقلب حتى يتماسك الخليط جزئياً.
• تزال مكعبات الثلج، وتخلط مع مخفوق الحليب بالفراولة من Optifast® VLCD™–.
• تضاف الفراولة وعصير الليمون.
• يوضع الخليط في وعاء، ويترك ليتماسك.