سلطة الكسكس باليقطين و الكوسة

  • الوقت الإعدادية : ٣٠ دقيقة
  • قت الطبخ : ١٠ دقيقة
  • خدمة : ٢خص
  • مرحلة
  • Active 2 -ar,Active 1 -ar,مرحلة المحافظة على الوزن,
  • تطلبات الغذائية
  • Lacto-vegetarian -ar,Ovo-vegetarian -ar,Pescetarian-ar,Lacto-ovo vegetarian-ar,Vegan,
  • ٣٩٤
  • ١٢،٧٢
  • ٦٩،٦٥
  • ٢،٣
  • ٥،٣
  • ٠،٧
  • ٦،٥
  • ١٨،٩٤
  • ١ من الكسكس الجاف
  • ١ من الماء المغلي
  • ٢ من أوراق السبانخ الصغيرة المقطعة
  • ١⁄٤ من اليقطين المشوي
  • ١⁄٤ من الكوسة المشوية
  • ٦ حبات من مكسرات مكاديميا، مجروشة
  • الصلصة
  • عصير ١/٢ ثمرة حامض
  • ٢ من الخل البلسمي
  • يضاف الماء المغلي إلى الكسكس و يحرّك، و يغطَّى و يترك ليتماسك لمدة ٥ دقائق.
  • تضاف الخضروات و المكسرات للكسكس، و تحرّك.
  • يمزج عصير الحامض و الخل للصلصة، و يضاف للكسكس و الخضروات، و يتم التقليب.

Related recipes

لا وصفات المتاحة

بخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

نوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني. وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.

لقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى
x